Le goûter, c’est sacré… mais attention au sucre qui provoque les caries !

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🍏 Le goûter, c’est sacré… mais attention au sucre qui provoque les caries ! 🦷
💡 Quelques idées pour un goûter malin :
🍎 Des fruits frais
🧀 Un morceau de fromage
🥜 Des fruits secs non sucrés
💧 De l’eau plutôt que des jus ou sodas
👉 De quoi faire le plein d’énergie tout en préservant son sourire 😁